W szkole Xiao Nian Tou będziesz się uczył sztyki walki w inny sposób niż w innych szkołach. Nauka poprzez naśladowanie i powtarzanie ruchów mistrza to tylko jeden z elementów. Tutaj nauczysz się technik walki, zrozumiesz ich znaczenie i nauczysz się dostosowywać je do sytuacji walki. Sztuka walki taka jak Shaolin Kung Fu, Wing Chun czy Tai Chi to nie choreografia. To nauka i zrozumienie biomechaniki ciała w zmieniających się sytuacjach walki. To trening psychomotoryczny, trening szybkości i reakcji, siły, taktyki i ciężkiej pracy fizycznej. Nie ma taryfy ulgowej. Praktyka i wiedza idą w parze.

Trening Kung Fu jest wyczerpujący fizycznie. Dlatego ważne jest, aby zapewnić regenerację po zajęciach. W tym celu studiuj Qi Gong i Tai Chi dla zdrowia. Dzięki tym sztukom nauczysz się regenerować szybciej i skuteczniej. Ale tego też trzeba się nauczyć. Nie wystarczy zrobić trzech oddechów i już jest się zrelaksowanym. Naucz się słuchać swojego ciała i pomóż mu się zregenerować. Relaks to także sztuka - musisz nauczyć się regenerować swoje ciało i umysł, aby później czerpać z tego więcej korzyści. Nie tylko w sztukach walki, ale także w codziennych czynnościach. Tutaj nauczysz się uważności, koncentracji umysłu. Dowiedz się więcej TUTAJ i przyjdź do szkoły Xiao Nian Tou, aby się tego nauczyć i doświadczyć.

Nieodłącznym elementem chińskich sztuk walki jest umiejętność posługiwania się bronią - kijem, łańcuchem, szablą, halabardą lub mieczem. Każdy styl lub szkoła kung fu ma w swoim arsenale broń. Nauka walki bronią jest nauczana w inny sposób niż nauka walki wręcz. Ale również i wtym przypadku , ważne jest, aby nie trzymać się sztywnych szablonów i być elastycznym w swoich działaniach. Trening z bronią w szkole Xiao Nian Tou będzie wymagający, ale jednocześnie praktyczny, bardzo interesujący i inspirujący. Co więcej, trening z bronią zaprocentuje większymi umiejętnościami walki wręcz.

Oczywiście nie każdy chce ćwiczyć Kung Fu ze względu na umiejętności walki. Może ty również. Niektórzy ludzie po prostu lubią tę aktywność i postrzegają ją jako sposób na pracę ze swoim ciałem (rodzaj fitnessu 😉 ), aby poprawić swoją kondycję, znaleźć relaks lub coś innego. Wtedy znaczenie umiejętności walki jest drugorzędne. Trening Kung Fu jest idealnym sposobem na rozwijanie sprawności ciała. Pomaga poprawić szybkość ruchu i reakcji, siłę, elastyczność, wytrzymałość i koncentrację. Przekonaj się sam i zacznij z nami.